Классный дядька!) Отличный пример и стиль жизни 🙂 100-летний спортсмен Фауджа Сингх, который попал в Книгу рекордов Гиннеса как самый старый марафонец в мире, поделился секретами своего долголетия. Он советует всегда мыслить позитивно; не пытаться изменить то, что вы изменить не в силах; заниматься спортом и правильно питаться.  5 рецептов счастья Фауджи Сингха: 1        Чтобы быть счастливым, прежде всего, нужно иметь большое сердце. 2        Позитивное мышление и компания людей, которые чем-то увлечены и хотят двигаться вперед, — вот что поддерживает во мне силы и делает меня счастливым. 3        Я с благодарностью и смирением принимаю все, что послано мне Богом. 4        Большинство пенсионеров Великобритании не следуют диете и передвигаются на машине, что делает их больными, немощными и несчастными. Я же не готов сидеть на месте. Меня это убивает. Поэтому я бегаю, всегда улыбаюсь и ем много имбиря и карри. 5        Я не думаю о себе как пожилом человеке. Как только я себе позволю посмотреть на себя как на старца — я потеряю все. Возраст — он же только в голове. Позитивное мышление делает возможным все.  #running #run #runrunning #бег #бегун #марафон #ультра #легкаяАтлетика

Теги других блогов: бег бегун running run runrunning